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Die häufigsten Arthrose Formen?

Dezember 28, 2016 phjconrad_dt9km524 0

Sollten sie an einer Arthrose erkranken oder vielleicht schon eine habe, dann ist es ziemlich wahrscheinlich das es sich um eine Kniegelenk-Arthrose handelt. Sie ist in Deutschland die am häufigsten vorkommende Arthroseart. Dicht gefolgt von […]

Mit diesen Tipps können sie die Arthrose vielleicht mindern oder verhindern.
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Die besten Tipps gegen Arthrose

Dezember 28, 2016 phjconrad_dt9km524 0

Mit dem Thema Arthrose werden die meisten früher oder später konfrontiert. Mit diesen Tipps können sie die Arthrose vielleicht verhindern. Am häufigsten ist die Hüftarthrose oder die Kniearthrose. Beide, also das Hüftgelenk und das Kniegelenk […]

Die besten Lebensmittel bei Arthrose
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Die besten Lebensmittel bei Arthrose

Dezember 28, 2016 phjconrad_dt9km524 0

Die besten Lebensmittel bei Arthrose sollte jeder kennen. Zugegeben, ihre Arthrose lässt sich mit diesen Lebensmitteln nicht heilen, jedoch helfen diese Lebensmittel ihre Arthrose erträglicher zu machen und eine weitere Entwicklung zu verzögern. Was sind […]

Diabetes und Arthrose
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Diabetes und Arthrose

Dezember 28, 2016 phjconrad_dt9km524 0

Über Diabetes weiß man heute eine Menge, über Arthrose auch. Aber wussten Sie, dass es auch einen Zusammenhang zwischen Diabetes und Arthrose gibt. Bislang ging man bei einer Arthrose von den drei typischen Ursachen aus. […]

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Der Teufelskreis bei einer Arthrose

Dezember 28, 2016 phjconrad_dt9km524 0

Bei dem Teufelskreis bei einer Arthrose nehmen die Muskeln einen ganz besonderen Stellenwert ein. Oft ist es so das Personen die später einmal Arthrose bekommen, schon dies von ihren Muskeln mitgeteilt bekommen. Nur kann man […]

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Dehnübungen bei Hüftarthrose 

Dezember 28, 2016 phjconrad_dt9km524 1

Bei einer Hüftarthrose gilt generell wie bei allen anderen Arthrosen auch, dass man das Gelenk in Bewegung hält und Kräftigungsübungen für die Gelenkumgebende Muskulatur machen soll. Allerdings sollten auch Dehnübungen für den Beinbizeps, die Waden, […]

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Dehnübungen bei Fingerarthrose

Dezember 28, 2016 phjconrad_dt9km524 0

Für jemanden der unter Fingerarthrose leidet gilt als oberstes Gesetz, dass man sich mit Alltagshilfen eine Belastung der Fingergelenke weitgehend meiden sollte. Wichtig ist dennoch das durchführen von einfachen Lockerungsübungen bei einer Fingerarthrose. Hierzu öffnet […]

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Dehnübung bei Schulterarthrose

Dezember 28, 2016 phjconrad_dt9km524 0

Die nachfolgende Dehnübung für die Schulter kann wahlweise im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden. Führen Sie beide Hände im Nacken zusammen und schieben die Finger beider Hände ineinander. Achten sie darauf, dass beide Ellenbogen […]