Optimale Sitzhaltung bei Coxarthrose heißt richtiges sitzen, denn man kann damit sein Hüftgelenk entlasten.
Optimale Sitzhaltung bei Coxarthrose
Prinzipiell sollte man darauf achten, dass das Hauptkörpergewicht auf der gesunden Seite ruht.
Tipp 1: Lege dir ein gefaltetes Handtuch oder ein Kissen unter die gesunde Seite, so hast du automatisch die kranke Seite entlastet.
Tipp 2: Es gibt in speziellen Sanitätfachhäusern spezielle Stühle mit zweigeteilter Sitzfläche.
Versuche möglichst auf der Seite mit dem kranken Hüftgelenk, dass Knie zu strecken und nicht zu beugen. So ist die Grundspannung auf der Hüfte geringer.
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